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Yoga Nidra

Mejora tu salud meditando

  • 35 min
  • 15.000 pesos chilenos
  • Online

Descripción del servicio

Es un método de meditación en la que se desarrolla la atención plena, a través de un conjunto de métodos se va abriendo la consciencia y expandiendo paulatinamente. Como toda meditación actúa a nivel físico, emocional y mental BENEFICIOS - Reduce el estrés - Mejora el rendimiento cognitivo - Mejora el sueño y salud física - Favorece el sistema inmune - Mejora la variabilidad de la frecuencia cardíaca - Reduce dolores crónicos y estrés postraumático


Detalles del contacto

+56953692867

Lanutri.integrativa@gmail.com

Castellón 176, 4070156 Concepción, Bío Bío, Chile


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